Você sabe o que acontece com seu corpo quando não se masturba?
Apesar de os jovens estarem mais informados sobre a sexualidade nos dias de hoje, ainda são muito frequentes as dúvidas sobre a masturbação.
Você sabia que a masturbação é considerada um hábito saudável? Continue lendo que vamos explicar os motivos de ela trazer alguns benefícios para a saúde.
A masturbação é uma prática natural e saudável, pois promove o conhecimento do próprio corpo e das zonas de maior prazer, o que favorece inclusive a satisfação sexual a dois.
Além disso, hoje sabemos também que a masturbação não causa impotência, distúrbios psicóticos ou qualquer outro dano físico, mental ou no desempenho sexual.
Benefícios da masturbação para a saúde
Além de estimular os órgãos sexuais para sentir prazer, a masturbação regula os níveis de prazer e estresse, aumentando o primeiro e reduzindo o segundo.
Nas mulheres, a liberação de alguns hormônios consegue aliviar a percepção de dor e ajuda a dormir melhor. Para os homens, a masturbação pode ser o segredo para um sistema imunológico mais saudável, atuando na redução dos riscos de câncer de próstata e melhorando a qualidade do esperma.
Segundo uma pesquisa, homens que ejaculam mais de cinco vezes por semana têm 33% menos chances de desenvolver câncer de próstata.
Portanto, listamos mais alguns benefícios que a masturbação pode trazer para a sua saúde:
- Melhora do humor: a masturbação libera substâncias que aumentam a sensação de prazer, relaxamento e sono.
- Conhecimento do próprio corpo: o indivíduo passa a conhecer melhor os pontos mais sensíveis, excitáveis, dolorosos e os sinais de pré-orgasmo. O que implica melhora da qualidade e da segurança no ato sexual entre duas pessoas.
- Previne a ejaculação precoce: o conhecimento do corpo evita a ejaculação precoce, melhorando não só o tempo da relação, mas também a qualidade.
- Melhora da imunidade: a ejaculação aumenta os níveis de hormônios, melhorando a regulação do sistema imunológico e auxiliando na prevenção de doenças.
- Previne o câncer, como falamos acima.
Porém, não se masturbar também tem seus benefícios. Confira!
Benefícios de NÃO se masturbar
Não se masturbar também pode trazer algumas vantagens científicas e pessoais, como: aumento da produtividade, em consequência da diminuição da procrastinação diária, por conta do acúmulo de energia, e também maior sensibilidade e energia sexual.
Porém, não se compara à quantidade de benefícios que o ato proporciona para os homens e mulheres.
Sendo assim, abster-se da masturbação não constitui qualquer perigo e o ato pode ser muito saudável para o organismo. Portanto, a decisão é pessoal.
Em caso de dúvidas sobre a frequência da masturbação, converse com o seu médico.
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