Whatsapp Master Medical Group
Whatsapp Master Medical Group
  • 4020-8811
  • [email protected]
  • Atendimento: Segunda a sexta, das 9h às 20h, Sábado, das 9h às 14h
4020-8811 Restrito
X
LIGUE GRÁTIS
MARQUE SUA CONSULTA
Segunda a sexta, das 9h às 20h
Sábado, das 9h às 14h

    Melhorando a vida sexual em 2022: dicas sobre o assunto

    Muita gente traça planos e metas para um novo ano. Perder peso, mudar de trabalho, começar um novo curso e até mesmo cuidar da vida sexual. 

    O problema é que, em algumas situações, o tempo passa e nos deixamos envolver pela rotina intensa, e todas as ideias vão ficando pelo caminho. 

    No que diz respeito a desfrutar de uma vida sexual plena, a Master Medical está aqui para ajudar. Por isso, vamos dar algumas dicas sobre o assunto. Aproveite a leitura!

    Corpo e mente em equilíbrio

    O sexo começa na nossa mente, e ela precisa estar em plena sintonia para que você possa desfrutar da “hora H” da melhor maneira possível. 

    Não é fácil se desvencilhar do estresse e das cobranças do dia a dia. O melhor caminho passa pelo equilíbrio entre as vidas pessoal e profissional. É fundamental se “desligar” de vez em quando. Separe momentos para estar com a(o) sua(seu) parceira(o) e foque só naquilo, deixando de lado distrações e, principalmente, o smartphone. Esse “detox mental” vai ajudar bastante.

    Alimentação regrada

    Manter uma alimentação equilibrada, com bastante verduras, legumes, frutas e pobre em açúcares, ultraprocessados e frituras em geral, contribuirá para a sua disposição em todos os sentidos, inclusive a sexual. Planeje a sua alimentação da semana. Não é preciso abandonar de forma definitiva o prato favorito ou sobremesa, mas isso deve ser consumido de maneira moderada. 

    Hidratação

    Manter o organismo hidratado também é essencial. Ao longo do dia, podemos nos esquecer de beber a quantidade necessária de água, que varia de pessoa para pessoa, mas fica em torno de 2 litros por dia. Entre uma tarefa e outra, tenha sempre uma garrafinha d’água à mão. 

    Diálogo com a(o) parceira(o)

    Se você está em um relacionamento, a compreensão de quem está ao seu lado faz toda a diferença. Se o sexo já não tem ido tão bem quanto antes, é papel dos dois conversar sobre o assunto de maneira aberta e sincera, para buscar caminhos que melhorem a situação e compreender os momentos de cada um. 

    Busque quem entende do assunto

    Além das dicas acima, buscar ajuda especializada pode ajudar, e é um caminho seguro, diferente de buscas na Internet ou remédios “milagrosos”. Ninguém precisa sentir vergonha por procurar um médico, muito pelo contrário. O objetivo é contornar o problema e resgatar a autoestima. Pense nisso!

    Sobre a Master Medical Group

    A Master Medical Group é referência no tratamento de problemas da saúde sexual do homem, como falta de libido, ejaculação precoce e falta de ereção. Possuímos larga experiência no mercado, com unidades no Rio de Janeiro, Porto Alegre, Curitiba, Belo Horizonte, Brasília, Fortaleza, São Luís e Salvador, além de sermos a única clínica brasileira inscrita na Sociedade Europeia de Medicina Sexual e Andrologia.

    Clique aqui e conheça mais sobre nós!

    15 de dezembro de 2021